Jiu Jitsu is simple, you just got to do it right.

 

Professor

Roger Gracie

 

 Roger Gracie is a 10 time Brazilian Jiu-Jitsu world champion!

 He is the grandson of the founder of the art, Carlos Gracie. Son of Mauricio Gomes and Reila Gracie.

 The Gracie family has been the driving force in the growth of BJJ and the revolution in the martial arts around the world.

 Roger has put together a team of instructors from Brazil and other parts of the world, all trained to the highest standards of BJJ instruction. Together, they teach the Gracie family’s system of BJJ at the world famous Roger Gracie Academy in London, and our associated schools throughout the UK and the rest of the world.

 The Roger Gracie Academy is well known for the exceptional atmosphere that is fostered there. All of our members are treated as part of a big family, and the result is a relaxed and enjoyable place in which to train.

Was ist BJJ

Was ist Brazilian Jiu Jitsu - BJJ

Das Brasilianische Jiu Jitsu (kurz auch BJJ genannt), ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen Kampfkunst Judo. Der Schwerpunkt dieser Kampfsportart ist die Submission im Bodenkampf, gekämpft wird im Kimono / Gi. Im Training werden neben Hebel - und Würgetechniken auch Wurftechniken aus dem Stand unterrichtet. Das Gracie Jiu Jitsu ist die südamerikanische Variante des Kodokan-Judo und wurde von den Brüdern Carlos und Helio Gracie entwickelt.

 

"NoGi" / "Grappling", ist eine abgewandelte Form des brasilianischen Jiu Jitsus. Das Ziel ist es den Gegner durch Würfe/Takedowns zum Boden zu bringen und  dann durch Würgegriffe  (Chokes) oder Hebeltechniken (Jointlocks) zur Aufgabe zu bringen. Gekämpft wird in kurzer Hose und T-shirt/Rashguard. NoGi / Grappling ist eine eigene Wettkampfdisziplin und ein wichtiger Bestandteil des MMA (Mixed Martial Arts).


Teachings of Carlos Gracie

(Die Lehren von Carlos Gracie)

 

Versprich dir selbst:

 

1) so stark zu sein, dass nichts deinen geistigen Frieden stören kann

 

2) von Glück, Gesundheit und Wohlstand zu sprechen

 

3) allen deinen Freunden das Gefühl zu vermitteln wertvoll zu sein

 

4) alles von der positiven Seite zu sehen und erneuere stets deinen Optimismus

 

5) immer das Beste zu denken, bestens zu arbeiten und das Beste zu erwarten

 

6) so fair und enthusiastisch über den Erfolg der anderen zu sein wie über deinen eigenen

 

7) Fehler der Vergangenheit zu vergessen und deine Energien auf zukünftige Leistungen zu legen

 

8) immer ein freundliches Gesicht zu machen und für jeden ein Lächeln zu haben

 

9) die meiste Zeit deiner eigenen Vervollkommnung zu widmen und nicht um andere zu kritisieren

 

10) zu gut zu sein um Unbehagen zu verspüren, zu edel um Zorn zu verspüren, zu stark um dich zu fürchten, und zu glücklich um Unglück zu verspüren

 

11) dir eine gute Meinung von dir selbst zu bewahren und es die Welt wissen zu lassen, nicht um dich selbst zu loben, sondern durch gute Taten

 

12) die feste Überzeugung zu haben, dass die Welt zu dir steht, solange du dem Besten in dir treu bleibst